Статья о 20 продуктах питания, которые помогут нарастить мышечную массу и поддерживать здоровье. Среди них яйца, куриная грудка, вода, рыбий жир, говядина, индейка и гречка. Описаны их питательные свойства и важность для организма.

Статья рассказывает о бестактности в общении и приводит примеры самых глупых вопросов, которые задают близкие и незнакомые люди. Автор приходит к выводу, что бестактные люди не волнуют наши чувства и их задача - выбить нас из седла, заставить усомниться в собственной значимости.

Статья рассказывает о том, какие продукты и когда лучше есть женщинам для их здоровья и хорошего самочувствия. Особое внимание уделено завтраку и правилам его приема. Например, не стоит есть зернобобовые продукты на завтрак, а гречка является исключением.

В данном тексте представлены примеры фраз на английском языке, которые могут пригодиться путешественникам. Разговорник включает в себя фразы для общения в различных ситуациях, таких как знакомство, заказ еды, покупки и т.д. Кроме того, в тексте приведены правила написания некоторых слов и фраз на английском языке.